当然最重要的是这几个菜的热量都不高，吃多了也没有那么强烈的罪恶感。任雾虽然很想快点瘦下来，但她不敢一下子把饭量大大减少，生怕身体受不了。现在她只能先降低食物的热量，同时稍微减少饭量。

米饭就做一个糙米紫米杂粮饭，不仅容易让人产生饱腹感，而且味道也不错，嚼在嘴里，非常有层次感。

任母睁开眼睛，天已经大亮了。看看墙上的挂钟，上午十一点半。

都这个时间了，怪不得在睡梦里就闻到了饭菜的香味。

任母摸摸肚子，推了床上的丈夫一把，让他赶紧起床，然后自己钻进卧室卫生间里洗漱。

待她打开房间门，饭菜的香味越发浓烈。

怎么感觉这些香味是从自己家的厨房里传出来的？

任母趿着拖鞋走进厨房，看到女儿壮实的身体在厨房间欢快的晃动，吓得迅速用手背揉揉眼睛，看看是不是自己眼前出现幻觉了。

“妈，你起来啦？先喝点水吧，给你晾好了，放在茶几上。”任雾见母亲进来了，手上的动作不停。

“小雾，你什么时候学会做菜了？还做得那么香！”任母惊讶地看着料理台上放着的已经做好的杂菌汤和炒南瓜，面上出现不可思议的神色。

“啊？做菜要学的吗？我就随便做做而已。”任雾总不能告诉母亲说，在考公务员前我就学会了做菜，考上公务员后又做了两辈子的菜吧。

任母忍不住拿筷子夹起一块南瓜放进嘴里：“好吃！软糯香甜！”

任母不由怀疑自己的女儿有做饭的天赋。从小到大她从来没让女儿进过厨房，这可是女儿第一次做饭啊！

任母怀揣着极大的激动回到卧室，把依然赖在床上的丈夫揪起来：“老公！快起来！小雾做好了午饭，我们要吃饭了！”

任父迷迷糊糊睁开眼睛：“啥？小雾做饭了？老婆你可别让孩子闹着玩，要是烫到手脚就不好了！”

任母才没有这个顾虑，刚才她在厨房里看着女儿炒菜的架势就是专业的，手脚麻利，下调料时一次即成，哪像她放了一次，尝尝味道，不够再放，咸了加水。

任父连牙没刷脸没洗，赶紧往厨房里走去。果不其然，正如妻子所言，女儿正在有条有理地炒菜，这会刚到精彩时刻——抛锅！

任父任母两个巨大的身躯挡在门口处，脸上是一致的震撼，眼里是同样的星星眼。

女儿，真棒！

任雾被逗笑了：“爸，你还不快点去刷牙，我和妈妈准备吃饭啦！”

饭桌上摆着几道散发着香味的简单菜式，往日里吃饭的大碗换成了普通人家里用的小碗，里边盛了紫色白色交织的紫米糙米饭。

这一家三口的胃口都很好，这几道菜和一锅杂粮饭全部都进了肚子里。

这些菜式虽然油分少，但是味道也是鲜甜可口。