第一次使用强肌散就坚持了25分钟以上，甚至可以达到30分钟，这绝对是一个奇迹，古往今来，拥有这样大毅力的人也绝不会有多少个。

30分钟。

楚浩并没有立刻站起来，现在药力开始消散，但并没有完全散尽，还能再吸收一会。但时间点一到，强肌散的药力挥发的速度快得惊人，原本略显青色的水液几乎以肉眼可见的速度恢复成了无色透明。

不过，这药力本来就被楚浩吸收得差不多了，挥发掉的药力少得可怜。

楚浩只是穿上了一条裤衩，便来到了家里的练武场，开始了真正的炼体。

第4章 炼体

使用强肌散只是一个开始，但要让身体真正将吸收到的药力转化为属于自己的力量，那还需要通过炼体来完成。

很简单，就是通过高强度的训练，使肌肉得到锤练，将药力吸收进细胞中，促进细胞的强化。

楚浩先是负重跑。

他在双腿上各绑了一只沙袋，沙袋不大，每一只仅有5斤重。

楚浩有野心、有壮志，但绝不盲目。

一口气吃不成胖子，他的底子太弱了，这和吸收强肌散的药力不同，必须从最基本的做起。

练武场很大，虽然不能和足球场相比，但也有一个篮球场的大小。一圈差不多是一百米的样子，楚浩开始跑了起来。

这一跑之后，两只沙袋的威力立刻显现了出来，这和胖了十斤的效果完全不同。

十来分钟后，楚浩的呼吸就变得粗重无比，吐出来的热气形成了一条白龙似的，额头上的汗水也如同溪流一般地滚了下来。

没力气了。好累。好重。好想停下来。